ヒゲ脱毛180日間のリアル｜「泥棒ヒゲ」から「ツルツル」までの全経過と毛周期の真実

「脱毛すれば、翌日からツルツルになる」
もしそう思っているなら、最初の施術後に大きなショックを受けることになります。

ヒゲ脱毛は、男性の体毛の中で最も難易度が高く、毛周期（ヘアサイクル）の影響を強く受けます。理想の状態にたどり着くまでには、特定のプロセスと「忍耐が必要な時期」が存在します。

本記事では、医療脱毛を開始してから約半年間（180日間）に訪れる生理学的な変化と、多くの人が挫折しそうになる「泥棒ヒゲ期」の乗り越え方を解説します。

【導入期】1回目〜2回目：最大の試練「泥棒ヒゲ」

最初の施術は、密度が高く太い毛にレーザーが強く反応するため、最も痛みを伴います。そして施術直後から1週間ほど、「泥棒ヒゲ」と呼ばれる現象が発生します。

レーザーの熱で焼けた毛が、炭化して毛穴の中に留まり、さらに熱膨張によって普段より太く黒く見えてしまう現象です。この期間はヒゲが剃りにくく、見た目も一時的に悪くなりますが、効果が出ている証拠です。

施術から10日〜14日が経過すると、毛穴に残っていた毛がポロポロと自然に抜け落ち始めます。これを「ポップアップ」と呼びます。顔を洗っているときに手に毛がつくなど、最初の減毛効果を実感できる瞬間です。

開始から3〜4ヶ月が経過する頃には、明らかな変化が現れます。

この段階で、夕方の「青ヒゲ」が目立たなくなり、周囲から「肌がきれいになった」「若返った」と言われることが増えてきます。

約半年（180日）かけて5〜6回の照射を終えると、ヒゲは「産毛」に近い状態、あるいは部分的に生えない状態になります。

ただし、ヒゲは男性ホルモンの影響を受けやすいため、完全に無毛の状態（ハイジニーナ）を永続させるには、その後も数ヶ月に一度のメンテナンス照射が必要になるケースが一般的です。まずはこの「180日間」を完走することが、脱・青ヒゲへの第一歩です。